引言

“病來如山倒，病去如抽絲”……實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視。針對(duì)這些不良信號(hào)，我們應(yīng)該給予足夠的重視，了解身體亞健康，避免釀成大禍。

1977年，世界衛(wèi)生組織(WHO)將健康概念確定為“不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)”。然而在我們身邊，有一個(gè)龐大的群體，他們總感覺身體不適，到醫(yī)院檢查又查不出什么器質(zhì)性病變，這就是“亞健康狀態(tài)”。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，截至2014年底，全球健康人僅占人群總數(shù)的5%，被確診患有各種疾病的，占人群總數(shù)的20%，處于健康與疾病之間的亞健康狀態(tài)約占人群總數(shù)的75%。

測(cè)一測(cè)你是不是已經(jīng)亞健康了

（1）“將軍肚”早現(xiàn)，25～50歲的人，大腹便便，是成熟的標(biāo)志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

（2）脫發(fā)、斑禿、早禿，每次洗發(fā)都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。

（3）頻頻去洗手間，如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數(shù)超過正常人，說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。

（4）記憶力減退，開始忘記熟人的名字。

（5）心算能力越來越差。

（6）做事經(jīng)常后悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

（7）注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

（8）睡覺時(shí)間越來越短，醒來也不解乏。

（9）想做事時(shí)，不明原因地走神，腦子里想東想西，精神難以集中。

（10）看什么都不順眼，煩躁，動(dòng)輒發(fā)火。

（11）處于敏感緊張狀態(tài)，懼怕并回避某人、某地、某物或某事。

（12）為自己的生命常規(guī)被擾亂而不高興，總想恢復(fù)原狀。對(duì)已做完的事，已想明白的問題，反復(fù)思考和檢查，而自己又為這種反復(fù)而苦惱。

（13）身上有某種不適或疼痛，但醫(yī)生查不出問題，而仍不放心，總想著這件事。

（14）很煩惱，但不一定知道為何煩惱；做其他事常常不能分散對(duì)煩惱的注意，也就是說煩惱好像擺脫不了。

（15）情緒低落、心情沉重，整天不快樂，工作、學(xué)習(xí)、娛樂、生活都提不起精神和興趣。

（16）易于疲乏，或無明顯原因感到精力不足，體力不支。

（17）怕與人交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。

（18）心情不好時(shí)就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。

（19）覺得別人都不好，別人都不理解你，都在嘲笑你或和你作對(duì)。事過之后能有所察覺，似乎自己太多事了，鉆了牛角尖。

對(duì)照以上“信號(hào)”自我檢查，具有上述兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以下者，則為“黃燈”警告期，目前尚無需擔(dān)心，具有上述3～5項(xiàng)者，則為一次“紅燈”預(yù)報(bào)期，說明已經(jīng)具備“過勞死”的征兆；6項(xiàng)以上者，為二次“紅燈”危險(xiǎn)期，可定為“疲勞綜合征”———“過勞死”的“預(yù)備軍”。

另有三種人易“過勞死”：

要把一件事說的有滋有味，得要慢慢地說，不能著急，這樣才能體察人情物理，審詞定氣，從而提神醒腦，引人入勝。

改變亞健康，從改掉這些習(xí)慣開始

睡眠不足： 都市的夜，熱鬧的街，太多誘惑擠壓著人們的睡眠時(shí)間，睡眠不足，精力怎么會(huì)夠?

缺乏運(yùn)動(dòng)： 出門有車坐，上樓有電梯，不肯邁開腿，四肢無力、疲勞昏沉各種問題找上門。

三餐不定： 一日三餐沒有規(guī)律，腸胃還能好好玩耍嗎?

依賴手機(jī)： 長時(shí)間面對(duì)電腦不算，如今還加上了手機(jī)，你的眼睛、頸椎還好嗎?

干細(xì)胞調(diào)理亞健康新方法

亞健康狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)細(xì)胞發(fā)生了輕微的變化，有人研究認(rèn)為細(xì)胞膜發(fā)生了改變，引起組織細(xì)胞缺血、乏氧，導(dǎo)致組織系統(tǒng)發(fā)生生理功能減退，尤其大腦細(xì)胞在缺血、缺氧狀態(tài)下，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力降低是亞健康病機(jī)的關(guān)鍵。使人自我感覺不適，這是一種非健康狀態(tài)，已有潛在發(fā)病趨向。

干細(xì)胞在一定的條件下，它可以復(fù)制出更多的功能性細(xì)胞，使受損的細(xì)胞得到修復(fù)，并替換掉衰老的細(xì)胞。干細(xì)胞這種修復(fù)再生能力可以抑制系統(tǒng)向疾病轉(zhuǎn)化的趨勢(shì)，明顯提高對(duì)心、腦組織細(xì)胞及全身組織細(xì)胞的代償能力。

1、干細(xì)胞分化為功能性細(xì)胞，代替衰退、損傷的功能性細(xì)胞;

2、啟動(dòng)再生相關(guān)基因的順序表達(dá)，使組織器官的內(nèi)源性衰退、損傷修復(fù)啟動(dòng);

3、干細(xì)胞進(jìn)入體內(nèi)，分泌多種細(xì)胞因子，改善組織器官內(nèi)部微環(huán)境;

4、免疫調(diào)節(jié)作用可減輕局部組織器官的炎性反應(yīng)

干細(xì)胞治療是把健康的干細(xì)胞回輸?shù)讲∪梭w內(nèi)，以達(dá)到修復(fù)病變細(xì)胞或重建功能正常的細(xì)胞和組織的目的，干細(xì)胞療法就像給機(jī)體注入新的活力，是從根本上告別亞健康和抗衰老最有效的方法。

哪些人群屬于亞健康人群

1、預(yù)防衰老，要求維持機(jī)體年輕化、面部美容年輕化的人群;

2、高壓力、工作緊張、亞健康人群;

3、內(nèi)分泌及性功能衰退人群： 男性、女性性功能下降、減退，女性月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂，卵巢早衰、更年期提前，睡眠、情緒欠佳等;

4、機(jī)體未老先衰人群： 機(jī)體衰老，缺乏活力，易疲倦，組織器官功能老化等;

5、心血管系統(tǒng)功能退變?nèi)巳海?/span> 動(dòng)脈硬化、老化，冠狀動(dòng)脈硬化、狹窄，血壓增高等;

6、內(nèi)臟器官功能退化人群： 心、肝、肺、腎、胃腸等器官功能衰退或下降;

7、骨骼運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)退變?nèi)巳海?/span> 骨質(zhì)疏松，骨關(guān)節(jié)增生疼痛，骨關(guān)節(jié)退變，關(guān)節(jié)炎，肌肉、韌帶、肌腱功能退化，運(yùn)動(dòng)及活動(dòng)能力下降等;

8、免疫系統(tǒng)衰退人群： 免疫力弱，易感冒或患感染性疾病等;

9、血液系統(tǒng)功能衰退人群： 血脂高，血粘稠度高，血液流變學(xué)改變等;

干細(xì)胞療法調(diào)理亞健康案例

案例1：李女士，46歲，肩頸椎不適，脖子轉(zhuǎn)動(dòng)受阻，身體感覺無力，免疫力低下，經(jīng)期綜合癥狀明顯，在接受干細(xì)胞治療后：感覺肩頸椎不適癥狀消除，脖子轉(zhuǎn)動(dòng)無阻礙，精神好，抵抗力增強(qiáng)，經(jīng)期綜合經(jīng)期綜合癥狀和肥胖癥狀得到了明顯的改善。

案例2：患者劉女士，37歲，2015年3月進(jìn)行面部美容手術(shù)后，傷口處遺留斑點(diǎn)、皺紋，食欲下降，精力下降，睡眠質(zhì)量不高，睡而易醒或難以入睡，終日疲乏無力。在干細(xì)胞治療后：患者面部斑點(diǎn)逐漸減退、皺紋變淺，食欲增加，睡眠狀況好轉(zhuǎn)，精神提振，機(jī)體免疫力有所恢復(fù)，感覺精力充沛。

干細(xì)胞療法調(diào)理亞健康的療效

1、外在變化：皮膚變光滑、潤澤，膚色變白;細(xì)小皺紋減輕、變淺，面部色斑變淡;頭發(fā)可出現(xiàn)增多、白轉(zhuǎn)黑現(xiàn)象，全松弛的皮膚開始變得緊致以及肌肉變得緊實(shí)，女性乳房、臀部變得緊致富有彈性。

2、免疫力增強(qiáng)，原來易感冒的人不易再感冒。

3、睡眠改善，不容易疲倦，精力充沛，記憶力好轉(zhuǎn)。

4、肌肉變得有力，腰膝酸軟疼痛癥狀減輕。

5、食欲好轉(zhuǎn)，腹脹、便秘現(xiàn)象減輕甚至消失，腸炎癥狀好轉(zhuǎn)。

6、男性性功能改善，前列腺肥大增生減輕好轉(zhuǎn);女性卵巢早衰患者月經(jīng)的恢復(fù)，更年期癥狀的改善，女性乳房及臀部變得緊致有彈性。

7、代謝率提高，脂肪重新分布，機(jī)體年輕態(tài)的恢復(fù)。

8、全面提高人體機(jī)能，改善人體蛻變現(xiàn)狀，使機(jī)體保持青春活力和年輕狀態(tài)。

9、血脂、血糖、血壓等指標(biāo)明顯改善。