失眠已經(jīng)不是老年人的專屬了。

越來越多的年輕人正在為睡不好覺而飽受困擾，數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)大約有2億+人口存在睡眠問題或睡眠障礙癥，平均每10個(gè)人中就有1人有睡眠障礙，不僅是老年人，成年人甚至兒童都有不同程度的睡眠障礙，中國(guó)式“缺覺”似乎成了各個(gè)年齡段的問題。

△ 數(shù)據(jù)顯示，年輕人大多數(shù)睡眠狀況不佳

雖然引起失眠癥的原因褒貶不一，但失眠帶來的各種問題確實(shí)影響了人們的身體健康，對(duì)于失眠的治療更是缺乏有效經(jīng)驗(yàn)，安眠藥雖能短時(shí)間見效，但長(zhǎng)期服用也會(huì)出現(xiàn)諸多副作用，而非藥物治療繁瑣且耗時(shí)長(zhǎng)，療效不穩(wěn)定，患者又很難堅(jiān)持。

因此，探索新的療法成為醫(yī)生們努力的方向，而臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞治療所表現(xiàn)出來的良好效果，無疑為失眠癥開辟出一條全新的治療道路。

《中國(guó)臨床心理學(xué)》上的一篇文章介紹了臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞治療失眠癥的臨床成果，結(jié)果顯示：藥物治療組80%出現(xiàn)失眠癥狀且反彈，而干細(xì)胞治療組僅一次治療的患者睡眠質(zhì)量和生活質(zhì)量明顯改善，且可持續(xù)達(dá)1年之久，無明顯不良反應(yīng)。

△ DOI:10.16128/j.cnki.1005-3611.2017.02.040

或許，干細(xì)胞將為廣大失眠群體帶來新的希望。

01

失眠=慢性自殺？

為什么現(xiàn)在的年輕人也開始步入失眠“大軍”？

有調(diào)研表明，工作壓力大是影響睡眠質(zhì)量的“罪魁禍?zhǔn)住?，其次?span style="font-weight:700;border:0px;margin:0px;padding:0px;">生活壓力、環(huán)境因素、個(gè)人習(xí)慣等，有超過58%的人表示愿意犧牲睡眠時(shí)間完成最重要的工作。

但在消耗睡眠的同時(shí)，疾病隱患也因此埋下，失眠除了讓人疲憊和焦躁外，還可能增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

失眠四大危害

1、首先第1種危害如果經(jīng)常失眠的話，會(huì)影響到生活頻率的問題影響到第2天的工作與生活讓整個(gè)人顯得無精打采時(shí)間長(zhǎng)了很容易形成生活障礙的現(xiàn)象。

2、接下來第2種就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的免疫力出現(xiàn)下降現(xiàn)象，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期熬夜的話，會(huì)影響到體內(nèi)的激素分泌以及內(nèi)分泌，當(dāng)這兩種激素出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象就會(huì)影響到體內(nèi)的免疫力，讓免疫力大大下降，這時(shí)候很容易出現(xiàn)疾病的入侵。

3、還有第3種就是如果長(zhǎng)期失眠的話，也會(huì)抑制住胰島素的分泌讓胰島素?zé)o法更好的去進(jìn)行分泌，這個(gè)時(shí)候很容易誘發(fā)到一些慢性疾病，當(dāng)時(shí)這個(gè)時(shí)候還會(huì)抑制住體內(nèi)的細(xì)胞分裂，讓體內(nèi)的細(xì)胞慢慢的進(jìn)行癌變，這個(gè)時(shí)候很有可能會(huì)誘發(fā)到一些癌癥以及高血壓、慢性病等等慢性疾病。

4.最后一種就是很容易影響精神問題讓自己的精神處于一種不正常的狀態(tài)之下，并且也讓自己的記憶力慢慢的出現(xiàn)下滑，不僅影響到了生活質(zhì)量問題，也影響到了工作效率的問題，這時(shí)候情緒會(huì)變得異常暴躁，同時(shí)皮膚也變得暗沉、粗糙、愛出油。

△ 失眠引發(fā)的身體健康問題

正常的睡眠是人體大部分系統(tǒng)處于合成代謝的狀態(tài)，這有助于恢復(fù)免疫、神經(jīng)、骨骼和肌肉系統(tǒng)，進(jìn)而維持人體的各種功能。對(duì)于成年人來說，每天7-8小時(shí)的睡眠是必須的，若睡眠質(zhì)量差或睡眠不足，則會(huì)更容易引起多種疾病的發(fā)生，比如增加肥胖、糖尿病、癌癥和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，長(zhǎng)期的睡眠不足還會(huì)讓你的免疫系統(tǒng)崩潰！一項(xiàng)德國(guó)的研究實(shí)驗(yàn)就證明了這一點(diǎn)，睡眠的缺失會(huì)顯著降低體內(nèi)免疫T細(xì)胞的工作效率，而T細(xì)胞是增強(qiáng)人體免疫力、抵御癌癥的必要條件。

△ Gα-偶聯(lián)受體信號(hào)傳導(dǎo)和調(diào)節(jié)睡眠整抗原特異的人T細(xì)胞的活化

可見，失眠對(duì)于一個(gè)正常人來說簡(jiǎn)直等同于“慢性自殺”，而臨床上針對(duì)慢性失眠癥的治療方式除了藥物和非藥物治療手段之外別無他法，且藥物副作用大，非藥物時(shí)間漫長(zhǎng)易復(fù)發(fā)等始終困擾著廣大失眠患者。

02

2億失眠人群，干細(xì)胞來守護(hù)

干細(xì)胞的出現(xiàn)為許多神經(jīng)系統(tǒng)性疾病帶來了曙光。

長(zhǎng)期的失眠癥會(huì)伴隨神經(jīng)元細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良、萎縮、退化乃至凋亡，擾亂人體免疫系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)，還會(huì)促進(jìn)炎性細(xì)胞因子的釋放，所以失眠患者常會(huì)引發(fā)抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)系統(tǒng)性疾病。

臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞具有很好的組織修復(fù)和免疫調(diào)節(jié)及抗炎作用，如果應(yīng)用到睡眠障礙患者身上也同樣會(huì)起到修復(fù)和抗炎作用，改善睡眠障礙。

在給39例慢性失眠病人輸注人臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞移植治療后，隨訪觀察12個(gè)月，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，干細(xì)胞移植組在干細(xì)胞治療后1一個(gè)月生活質(zhì)量評(píng)分和睡眠質(zhì)量評(píng)分明顯好于治療前，并在后續(xù)的隨訪中持續(xù)好于治療前。

藥物治療組雖然開始顯現(xiàn)療效不錯(cuò)，但治療3個(gè)月后，患者的生活質(zhì)量及睡眠質(zhì)量評(píng)分開始出現(xiàn)下降，同治療前幾乎毫無差異。

△ 治療前后，兩組患者評(píng)分比較

最重要的是，藥物治療組的患者80%出現(xiàn)失眠癥狀反彈現(xiàn)象，這是干細(xì)胞治療組所沒有的。干細(xì)胞治療僅一次就能提高和改善睡眠治療，并且可持續(xù)長(zhǎng)達(dá)12個(gè)月之久，且無明顯不良反應(yīng)。

研究證實(shí)了干細(xì)胞在治療慢性失眠癥上的探索頗有成效，這為干細(xì)胞打開新的治療領(lǐng)域開辟了道路，隨著再生醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，相信干細(xì)胞可以拓展更多疾病領(lǐng)域，為更多患者帶來福音。

參考資料：

[1]《靜脈輸注人臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞治療慢性失眠的臨床觀察》，DOI:10.16128/j.cnki.1005-3611.2017.02.040

[2] Gαs-coupled receptor signaling and sleep regulate integrin activation of human antigen-specific T cells.DOI: 10.1084/jem.20181169